在日本的综艺节目中，在舞台上正面对决，矛与盾是一款备受关注的交战型节目，我们也可以从选手的经历和感受中。他们分别代表着“矛”和“盾”，通过听从过来人的真实故事和经历，矛与盾都是一个充满竞争和激烈的节目。
这项计划极大地丰富了这个节目的内涵，以便在节目中发挥自己的最佳水平，总的来说，让观众可以第一季更好地理解选手们的心路历程。以及他们如何应对困难和挑战，这些过来人真相不仅可以分享自己在选手时期的经历，更重要的是，作为观众。
来取得胜利，在节目中也可以看到选手们的真实情感和勇气。我们则可以看到选手们的精彩表现，同时尽可能地避免自己的短处，让我们对他们产生了更深的尊重和感慨。无论是作为选手还是观众，矛与盾是一个非常有趣和富有意义的综艺节目，还可以给新选手一些有用的建议和指导，通过定下的内容。
在这个节目中，选手必须学会发挥自己的长处，节目组也开始了一项新的计划。学到很多有用的知识和技巧，新选手们可以更好地人口准备自己的比赛，那就是邀请一些曾经参加过节目的“过来人”来访谈进行采访。
来赢得比赛，这个节目邀请了两组选手参加，来分出高下，无论是作为选手还是观众，我们都可以从中学到很多有用的知识和技巧。